Un improvviso momento di tenerezza dopo ore di critiche e svalutazioni. Un messaggio con parole dolci dopo violente accuse. Un regalo inaspettato […]
News dal Blog
francesca saccà psicologa, psicoteraputa, scrittrice
Suggerimenti per imparare a volersi bene
Si può imparare a volersi più bene? La risposta è si ma non illudetevi, non è un’operazione semplice. Bisogna crederci e praticare. […]
Perchè la tua rabbia diventa rifornimento per un narcisista
L’incapacità di controllare la rabbia è uno dei principali meccanismi che impediscono di tenere a debita distanza narcisisti e manipolatori affettivi in […]
L’assertività per stabilire confini con narcisisti e altri personaggi tossici
L’assertività è la chiave di salvezza per un’anima incatenata nella prigione di una relazione dove non si è mai sentita libera. Nel […]
Perchè un narcisista ti distrugge l’autostima
Perchè un narcisista ti distrugge l’autostima? Se stai leggendo questo articolo è perché conosci bene gli effetti dolorosi di una relazione con […]
Perchè scappare dalla solitudine indebolisce la tua anima
L’autocura inizia nel momento in cui inizi davvero a prenderti cura di te. Volersi bene, amarsi, significa smettere di affidarsi al mondo […]
Sai scegliere il partner giusto per te? Suggerimenti per costruire una relazione ‘sana’ e appagante
A cura della Dott.ssa Francesca Saccà, psicologa e psicoterapeuta a Roma “Nessuno mi ama, sono solo/a, nessun uomo/donna mi vuole, ho […]
Vola via! Meriti di essere felice: il libro che ti insegna a chiudere una relazione tossica
Vola via! Meriti di essere felice. Guida pratica al NO CONTACT per mettere il punto ad una relazione tossica e tornare ad […]
Come imparare ad amarsi dopo un abuso narcisistico: suggerimenti per riprendere in mano la tua vita
La decisione di chiudere una relazione tossica, dove abbiamo subito un abuso emotivo, non è semplice ma di certo è l’unica che […]
‘La vita scorre. Vai oltre’ il libro che ti aiuta a capire come uscire da una relazione tossica
Una relazione affettiva ci può nutrire come annientare, l’effetto benefico o tossico che ha sulla nostra mente dipende anche da noi. Parliamo […]